Los Seminarios
Una escapada para aprender sobre la importancia de cuidar nuestro cuerpo y lo más importante, los pasos a seguir para lograrlo.
El ejercicio es la Mejor Medicina
A cualquier edad, esta es la base del cambio y la mejora de tu vida, ya lo verás. Con nosotros aprenderás a ejercitarte, a disfrutar de los resultados y a sentirte en el punto más alto de tu vida.
Evaluamos tu Metabolismo
Necesitamos saber en donde estamos para planear al camino a una vejez saludable. Colesterol, trigliceridos, glucosa, lactato, espirometría, VO2max, peso, talla, grasa corporal y masa muscular.
Una Guía Nutricional
Necesitamos un buena alimentación, no la dieta más rigurosa, no es adelgazar, es tener los nutrientes necesarios y la energía para una mejor salud..
Fortalecer y Recuperar la Movilidad
Con nuestros seminario tendrás el camino y acompañamiento para caminar, correr, saltar y escalar a tu ritmo de forma independiente a cualquier edad.
Salud Mental Fundamental
Decidir mejorar en tu vida es imposible sin salud mental, aquí encontrarás un espacio y una guía para atender ese aspecto fundamental de nuestra vida.
Espíritu de Grupo y Nuevos Amigos
En Primepeak encontrarás más gente como tú, más gente que se identifica con tu momento de vida y que sin duda querrá apoyarte..